« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions. »
— Milton Erickson
Séances d'hypnose
L’hypnose thérapeutique, en particulier l'hypnose Ericksonienne, est une approche douce qui utilise des métaphores, des suggestions subtiles et votre imagination pour vous guider vers un état de relaxation profonde et de focalisation intérieure.
Cet état, souvent appelé "transe", vous permet d'accéder à votre inconscient, un espace où résident vos ressources, votre créativité et vos capacités naturelles.
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, l'hypnose n'est pas une perte de contrôle ou une forme de sommeil.
Vous restez pleinement conscient et maître de vos pensées tout au long de la séance.
L'hypnothérapeute vous guide simplement vers un état de réceptivité accrue, où votre esprit est plus ouvert aux suggestions positives et au changement.
Ce processus n'a rien de magique : il s'agit d'une véritable collaboration entre vous et le thérapeute.
Votre motivation et votre engagement sont essentiels à la réussite des séances.
Chaque session est unique et adaptée à vos besoins spécifiques, qu'il s'agisse de surmonter des blocages émotionnels, de gérer le stress, de travailler sur des peurs, des habitudes, ou d'autres objectifs personnels.
L'hypnose Ericksonienne met l'accent sur le fait que chaque individu possède déjà en lui les solutions à ses problématiques. Le rôle du thérapeute est de vous aider à puiser dans ce vaste réservoir de ressources inconscientes pour opérer des changements positifs dans votre vie, à votre rythme et selon vos objectifs.
Hypnose ericksonienne
Développée par Milton Erickson en 1937, l'hypnose est un état naturel que nous vivons quotidiennement, comme lorsque nous « sommes dans la lune » ou absorbés par un bon livre. Cet état nous permet d'accéder aux vastes ressources de notre inconscient.
Conscient et inconscient
Notre esprit est comme un iceberg. La partie consciente, visible, traite 5 à 7 informations par seconde – c'est notre cerveau logique et analytique. L'inconscient, caché, traite 2,3 millions d'informations par seconde, contenant nos émotions, apprentissages, croyances et bien plus. Imaginez la puissance de votre inconscient.
La petite voix critique
Notre petite voix intérieure, critique, peut nous limiter. L'hypnose aide à dépasser ces freins en rétablissant une communication fluide entre conscient et inconscient.
Pour qui ?
Adultes et adolescents à partir de 16 ans.
HYPNOSE ERICKSONIENNE
Votre corps et votre esprit sont intimement liés.
Grâce à l'hypnose, je vous aide à transformer votre vie en abordant de nombreux domaines :
- Gestion du Stress et de la Santé Mentale :
• Gestion du stress et burn-out
• Peurs, phobies et traumatismes
• Deuil / Séparations - Développement personnel :
• Booster sa motivation et sa créativité
• Amélioration de l'estime et de la confiance en soi
• Réorientation professionnelle
• Préparation aux examens, apprentissage et concentration - Santé et bien-être corporel :
• Santé et épanouissement sexuels
• Addictions (tabac, drogues, sucre ….)
• Troubles psychosomatiques (douleurs physiques, troubles du sommeil, migraines, problèmes de peau type eczéma, psoriasis, etc.)
Réservez votre séance et commencez votre transformation ! ✨
Je vous reçois à La Bulle à Terville, ou en séances visio depuis chez vous (Skype, Zoom, etc.), du lundi au vendredi, de 8h30 à 18h.