L’hypnose Ericksonienne est une approche douce qui permet d’accéder à vos ressources inconscientes afin de favoriser le changement, dépasser certains blocages ou retrouver davantage de sérénité.

Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient(e) et acteur(trice) de la séance. L’hypnose n’est ni une perte de contrôle ni un état de sommeil, mais un état naturel de concentration et d’attention intérieure.

Au fil de nos échanges, l’hypnose peut venir soutenir le travail thérapeutique lorsque cela est pertinent. Chaque accompagnement est adapté à votre situation, qu’il s’agisse de gérer le stress, traverser une période de vie difficile, travailler sur des émotions, des peurs, la confiance en soi ou certains comportements limitants.

Je considère l’hypnose comme un outil au service de votre cheminement. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance afin de mobiliser les ressources déjà présentes en vous et vous aider à avancer à votre rythme.

La thérapie psychocorporelle s'appuie sur l'idée que le corps et l'esprit sont intimement liés. Certaines expériences, émotions ou tensions peuvent s'inscrire dans le corps et continuer à influencer notre façon de vivre, parfois bien au-delà des événements qui les ont provoquées.

Lorsque les mots ne suffisent plus, le corps peut devenir une porte d'entrée précieuse pour mieux comprendre ce qui se joue en nous. À travers l'écoute des sensations, du ressenti corporel, de la respiration ou d'autres médiations adaptées à vos besoins, cette approche permet d'explorer ce qui cherche à être entendu, accueilli ou transformé.

Chaque accompagnement est unique. Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant pour renouer avec vos ressentis, mieux comprendre votre fonctionnement et retrouver davantage d'équilibre entre le corps, les émotions et l'esprit.

La sexualité fait partie intégrante de notre équilibre, de notre identité et de notre relation à nous-même comme à l'autre. Pourtant, il n'est pas toujours facile d'en parler, surtout lorsque des difficultés, des blocages ou des questionnements s'invitent dans notre vie intime.

La sexothérapie offre un espace d'écoute bienveillant et sans jugement pour explorer ces sujets en toute sécurité. Qu'il s'agisse d'une baisse du désir, de douleurs, de difficultés relationnelles, de troubles sexuels ou simplement d'un besoin de mieux comprendre votre vécu, chaque accompagnement est adapté à votre situation.

Mon approche prend en compte les dimensions émotionnelles, corporelles et relationnelles de la sexualité afin de vous aider à retrouver davantage de fluidité, de confiance et d'épanouissement dans votre vie intime.

Chaque couple traverse des périodes de questionnement, de tension ou de changement. Les difficultés de communication, les conflits récurrents, l'éloignement émotionnel, les blessures du passé ou les défis liés à l'intimité peuvent parfois fragiliser l'équilibre de la relation.

La thérapie de couple offre un espace d'écoute et de dialogue où chacun peut exprimer son vécu dans un cadre sécurisant et respectueux. Elle permet de mieux comprendre les besoins de chacun, d'identifier les schémas qui alimentent les tensions et de retrouver une communication plus consciente et authentique.

Que vous traversiez une difficulté particulière ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de votre relation, je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver davantage de compréhension, de connexion et d'harmonie dans votre vie à deux.

Je collabore avec une équipe experte de praticiennes du bien-être pour vous proposer une
solution complète et sur-mesure : l’organisation clé-en-main de journées dédiées à vos
équipes.

Dans le contexte professionnel actuel, où le stress et la surcharge mentale sont souvent
omniprésents, il est essentiel de permettre à vos collaborateurs de prendre un temps de
pause pour se ressourcer et se reconnecter à eux-mêmes. Ces journées ont pour objectif
d'améliorer le bien-être de vos équipes tout en favorisant la cohésion et la productivité à long
terme.

Nous offrons un programme varié et adapté à vos besoins spécifiques :

Ateliers de relaxation : techniques de respiration, relaxation profonde pour gérer le
stress.

Initiation à l’hypnose ou la sophrologie pour apprendre à mieux gérer les émotions
et favoriser la concentration.

Massages ou soins énergétiques pour un moment de détente et de lâcher-prise total.

Conférences ou discussions autour du bien-être au travail, de la gestion du stress et de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Chaque aspect de la journée est pensé pour offrir à vos équipes une réelle parenthèse, leur
permettant de se ressourcer et de repartir avec des outils concrets pour améliorer leur bien-
être quotidien.

Nous prenons en charge l’organisation complète de cette journée, depuis la logistique
jusqu’aux interventions, pour que vous puissiez offrir à vos collaborateurs une expérience
riche et bénéfique, sans tracas organisationnels. Notre objectif : permettre à vos équipes de
se reconnecter à elles-mêmes, tout en renforçant la motivation et l’esprit d’équipe au sein de
votre entreprise.

En lien avec mon parcours de vie, j'ai une sensibilité particulière à accompagner :

- Les personnes hypersensibles ou avec des profils atypiques "zèbres"
- Les femmes et les hommes dans leurs transitions de vie
- Les questionnements autour de la sexualité et des relations de couple
- Les personnes en transition de vie (réorientation professionnelle, stress, burn-out)

Les séances durent 60 minutes et peuvent se dérouler en individuel ou en couple.

Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de faire le point sur votre situation, vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous définissons un rythme d'accompagnement adapté à votre réalité du moment.

Certaines personnes ressentent le besoin d'être accompagnées de façon rapprochée pendant une période, tandis que d'autres préfèrent espacer davantage les séances. Rien n'est figé : le rythme évolue en fonction de votre cheminement et de vos besoins.

Le nombre de séances nécessaires dépend de chaque personne et de chaque problématique. Nous faisons régulièrement le point ensemble afin d'ajuster l'accompagnement au plus près de ce qui est juste pour vous.

Mon approche est avant tout humaine, bienveillante et personnalisée. Les outils thérapeutiques que j'utilise sont au service de votre accompagnement et s'adaptent à vos besoins, à votre histoire et à votre rythme.

Je vous accueille dans un espace d'écoute, de respect et de libre expression, où vous pouvez explorer ce que vous traversez en toute sécurité. Ensemble, nous avançons vers une meilleure compréhension de vous-même, davantage d'authenticité et un mieux-être durable.